まかない＆裏メニュー 京橋『とん両＆多聞』
- 2013/09/22
- 23:09
ダイエット28日目
最近の早朝のウォーキング時のワンショット
第二京阪道路の脇は絶好のウォーキング、ジョギングコース
自宅から3.5kmの某浄水場センター
綺麗な公園みたいなトコですわ
このポールにちょんとタッチするのが折り返し日課
こんな感じで毎朝5時過ぎに起きて7kmを1kmあたり10分切るか切らないかの競歩みたいなペースで歩くと
心拍数が125ぐらいになるようで脂肪燃焼効率もいいようです。
さて話は呑みの事ですが
立ち呑み屋さんに行くと従業員さんの
夜食まかないに遭遇します。
今日ははそんな
まかないメニューを少しご案内
とん両さんの
ダイエット者には恐ろしい
高カロリーまかない
近江牛の切り落としで作られた
ビーフシチューご飯
はっきり言ってなんでメニューにしないか不思議な美味です。
この日は多聞のスーパーサブ
タケちゃんのまかない
とろろご飯
見た目地味やけど美味スギちゃん
多聞の店長さんと私とで考案した
ホルモン焼うどん
正直これは美味です。
タケちゃん焼うどん嫌いやからメニューになりませんが
続いて常連しか頼まないメニュー板に無いメニュー
とん両
いさみさん考案リンゴチーズ
これはリンゴの酸味、チーズとオリーブオイルの濃厚さ、リッツクラッカーの塩気と油っぽさが堪らないハーモニー
9月より定番メニューとなりました。
私考案の、裏メニュー
辛ラーメンwithトマト煮
辛い 辛ラーメンの中にトマトざく切りを入れて煮込むと
トマトの旨味がトゲトゲしい辛ラーメンの味をまろやかにします。
まだまだありますが
今日はこの辺で
またこよ
ダイエット28日目の計量
前日96.4kg
本日 96.2kgマイナス0.2kg
ジワ減りやなこんなん参加してます
おしとくなはれ
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これもヨロシク哀愁(-_^)
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